环球观速讯丨常吃香蕉对甲状腺是好是坏？医生：不止香蕉，这2“果”，也要少碰为好

王女士是一名小学老师，已经有4年教龄，性格温柔、长相甜美，学生们都特别喜欢她。但是学生难免会有特别调皮的，她又需要维持纪律，又要讲课，对嗓子的伤害是非常大的。

最近，王女士发现自己的嗓子突然嘶哑，她和同事说最近嗓子嘶哑，吃饭也难受，同事笑笑说这是教师的职业病。又过了一个月，王女士发现脖子出现了肿胀，上课时孩子们总会不受控制的看她的脖子。

(资料图片)

于是她便去医院检查了一下身体。结果查出来她有甲状腺结节，结节直径为0.5cm，是良性的，医生在了解她的情况后，告诉她平时要控制自己的情绪，经常生气容易导致甲状腺肿大。另外，香蕉要少吃。小王很疑惑，怎么香蕉就要少吃了呢？

常吃香蕉对甲状腺是好是坏？

小王虽然平时繁忙，但是对于身材的管理还是很严格的。因为消化能力不太好，她经常一天吃两根香蕉，一根在中午饭后吃，另一根在晚饭后食用。她觉得这样可以润滑肠道，但是有甲状腺结节的人，要少吃香蕉。

因为香蕉中含有比较多的镁元素，它会刺激甲状腺结节的生长，吃的越多结节就越大。经常吃不利于甲状腺结节的恢复。

医生：不想甲状腺“报废”，2种水果尽可能不吃

1.荔枝

荔枝的种类特别多，最著名的为妃子笑莫属。荔枝果肉丰富，可以调节食欲。常言道：一颗荔枝三把火，这句话也是有依据的。

荔枝属于热性水果，含有大量的糖分、热量，经常吃，容易打破内分泌的平衡，也会导致大量的糖分堆积，影响新陈代谢，易增加甲状腺结节的形成。

2.榴莲

榴莲是一种让人又爱又恨的水果，气味奇特，营养丰富，但不能过量食用。

榴莲也属于热性水果，热量高、糖分多，容易影响甲状腺激素的分泌，影响甲状腺的正常功能。

做好以下2点，有效预防甲功异常

1.食疗补充营养

对于甲状腺疾病患者，医生一般会通过食疗来控制病情，与此同时，补充甲状腺营养，可以更好的辅助病情的治疗。除了日常摄入一些干果之外，我们也可以摄入一些康维特素。

康维特素是一种药食同源的营养素，里面主要含有白芷、金银花等纯中药食材。经过现代医学技术的合理搭配，调合在一起会发挥出更大的功效。

白芷，能消肿杀菌，补血益气，再加上芦根清热生津的效果，及时推动消散结节，加强甲状腺的抗氧化力，提高甲状腺对病菌的免疫能力。

特别是里面的麦芽还富含硒元素，它能够增强甲状腺的抵御能力，防止病毒入侵，还能修复甲状腺结节，维持机体的正常运转。每天饭后可吃两粒康维特素，有效为甲状腺提供营养支撑，帮助散结。

2.少生气

像王女士情绪经常不稳定，就像我们跑完步一样，心跳加速，过一会，心跳慢慢缓下来。但是生气并不会随着时间消逝，反而会导致结节的增长。因此，我们应注重情绪的稳定，学会控制情绪来调节甲状腺的分泌。

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