世界今日报丨吃什么蔬菜去火春季_吃什么蔬菜去火
(资料图片仅供参考)
1、疾病分析：新鲜果蔬富含维生素和膳食纤维，很多新鲜果蔬都有去火的作用。
2、比如芹菜、黄瓜、油菜、大白菜、木耳、银耳、海带、胡萝卜、菠菜、苦菜、山药、番茄、苦瓜、白萝卜、生菜、茭白等蔬菜都有去火的功效。
3、过于油腻辛辣的食物容易导致上火。
4、比如烧烤，肥肉，辣椒，大蒜等食物要少吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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1、疾病分析：新鲜果蔬富含维生素和膳食纤维，很多新鲜果蔬都有去火的作用。
2、比如芹菜、黄瓜、油菜、大白菜、木耳、银耳、海带、胡萝卜、菠菜、苦菜、山药、番茄、苦瓜、白萝卜、生菜、茭白等蔬菜都有去火的功效。
3、过于油腻辛辣的食物容易导致上火。
4、比如烧烤，肥肉，辣椒，大蒜等食物要少吃。
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